『人生を変えるゼミ』テキスト目次(サンプル)


0-0 まえがき

1-1  人生を変えるゼミ
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1-2  自己紹介
1-3  Facebookチェック(毎日)
1-4  Facebook記事コメント(毎日)
1-5 「笑顔で自分らしい仕事をする毎日を手に入れる」言葉(毎日)

2-1  月1回定例セミナー
2-2  定例セミナー後のオフ会


3-1  人生を変える5ステップ(1)
3-2  人生を変える5ステップ(2)
3-3  学びの5段階
3-4  コマ理論


4-1  第1ステップ
(本当にやりたいことを明確にする)
4-2  大切にしている言葉
4-3  5つの欲求
4-4  どういう暮らしをしたいか
4-5  どんな仕事につきたいか


4-6  自分の年表1(基本部分)
4-7  自分の年表2(両親について1)
4-8  自分の年表3(両親について2)
4-9  自分の年表4(両親について3)
4-10 自分の年表5(両親について4)
4-11 自分の年表6(幼少期)
4-12 自分の年表7(小学校)
4-13 自分の年表8(中学校)
4-14 自分の年表9(高等学校)
4-15 自分の年表10(大学)
4-16 自分の年表11(社会人)
4-17 自分の年表12(恋愛)


4-18 本当にやりたいこと1(価値観)
4-19 本当にやりたいこと2(仕事観)
4-20 本当にやりたいこと3(夢)
4-21 本当にやりたいこと4
(やらなければならない仕事)
4-22 本当にやりたいこと5
(決してやりたくない仕事)
4-23 本当にやりたいこと6
(将来なっていたい自分)
4-24 本当にやりたいこと7
(将来もちたいスキル)

4-25 長所
4-26 短所

4-27 自己宣言

4-28 3-1から4-27繰り返し


5-1  第2ステップ(自分に自信をもつ)
5-2  小さな成功を積み上げる
5-3  出来ることから習慣化する
5-4  習慣リスト


6-1  第3ステップ(目標を決める。)
6-2  効果的な目標の立て方
6-3  ゴールからの逆算思考
6-4  長期目標(5年以上)
6-5  中期目標(4年後、3年後、2年後)
6-6  短期目標(1年以内)


7-1  第4ステップ(計画を立てる。)
7-2  効果的な計画の立て方
7-3  中期計画(4年後、3年後、2年後)
7-4  年間計画(1年以内)
7-5  月間計画
7-6  週間計画


8-1 第5ステップ(毎日実行する。)
8-2 80:20の法則
8-3 優先順位
8-4 PDCAサイクル
8-5 日々の計画


9-1 成功のための考え方
9-2 同類親和
9-3 心を磨く「六つの精進」
9-4 効果的なお金の使い方


10-1 お勧めの本

 

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